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能疏導心理疾病的方法

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內容概述: 心理療法 利用草本植物疏導心理和精神疾病的歷史十分悠久,可以說,在化學合成和生物合成出現之前,人們是通過天然預防和疏導心理和精神類疾病的。隨著科技的迅猛發展,化學合成類大量涌現出來,似乎被淹沒在,漸漸

心理疏導
 
利用草本植物心理和精神疾病的歷史十分悠久,可以說,在化學合成和生物合成出現之前,人們是通過天然預防和心理和精神類疾病的。隨著制藥科技的迅猛發展,化學合成類大量涌現出來,草本類似乎被淹沒在藥海中,漸漸被們們淡忘。然而,近年來,草本中植物類又出現了復蘇的跡象,還有一部分草本植物類被證明具有比新一代精神更優越的療效。總之,草本植物類在心理和精神類疾病方面的廣泛使用對心理和精神醫學的發展有著十分積極的意義。從事心理工作和精神醫學工作的專業人員掌握草本植物類的特性和適應范圍是有百利而無一害的。
在這里,我們應該將療法與中藥療法區別開來,因為中藥療法是以中董理論為基礎的,而療法則是建立在某些經驗或化驗結果的基礎上,它并不依據中醫理論。療法是從西方人的角度來稱謂的,就其涵義而言,它應歸于食物的范疇。據統計,目前已經被證明對心理和精神疾病有作用并被廣泛應用的有三十多種,如大家熟悉的圣·約翰草、纈草、魚腥草、迷迭香、鼠尾草等便是療效極佳的草本植物類。
 
[案例]
 
于純道是一家地方報社的編輯,今年45歲。兩年前,他年僅17歲的女兒因車禍而喪失了左腿,左臂也嚴重受傷而失去功能。這突如其來的打擊一下子就將于純道的很多美好愿望撕得粉碎,使他的情緒一落千丈。他經常一個人偷偷地哭泣,不斷地責備自己沒有對女兒盡到責任;他對所有的事都失去了興趣,每天只知道呆呆地坐在沙發上或躺在床上,他的思維和反應都變得十分遲鈍,當同事和朋友問他問題的時候,他半晌都反應不過來,即使反應過來開口說話,也是前言不搭后語。他還有強烈的自殺傾向,曾一次服下60粒地西泮企圖自殺。后來,在同事、單位領導和妻子和勸說下,于純道始接受心理。
對于純道的診斷是反應性重度抑郁癥。在過程中,除了用純心理療法調整他的心緒之外,還建議他每天服用1200mg的——圣·約翰草。圣·約翰草屬于金絲桃科植物,原產于南太平洋島嶼,一千多年來一直被當地土著居民當食物食用。后來,人們發現它的干葉具有良好的改善情緒的作用,其抗抑郁效果與新一代抗抑郁鹽酸氟西汀(Prozac,商品名稱“百憂解”)相當,但副作用卻明顯少于氟西汀。如今,在美國、德國、法國、加拿大等國的店和健康食品店里都可以購買到圣·約翰草干葉或制成的藥片。在德國,將其列入的幾率是氟西汀的七倍。服用圣·約翰草的通常劑量是300毫克/次,一日3~4次。于純道服用圣·約翰草四個月后,心情逐漸開朗起來,他開始主動與人說話了,他內心的負罪感和悲傷感也減輕了許多。半年之后,他的抑郁癥狀完全消失了,他重新回到自己心愛的編輯崗位。
 [案例]二
30歲的郭是一名會計,刀子目前還是一個未婚女子。郭對談情說愛缺乏興趣,但對學習知識和技能有著超乎尋常的強烈興趣。2005年,她考入上海財大研究生班,攻讀金融學碩士學位。然而,上學后不久,郭發現自己不僅注意力難以集中,而且根本記不住房東西。她平時要花很大的功夫背頌各種概念,復習所學的知識,但她發現自己的大腦好象漏斗一樣,學多少忘多少。健忘不僅給她學習帶來很多麻煩,同時也給她的生活帶來諸多不便,例如她會記不住存款密碼而不能順利從銀行取出現金,她會忘記某個同學的名字而弄得自己十分尷尬。無奈之下,郭只得去找心理專家了。
在診斷時發現,郭不僅患有健忘癥,而且還患有輕度抑郁癥和偏頭痛癥。鑒于她體質較弱,沒有讓她服用化學合成類抗抑郁,而是建議她食用迷迭香面包。郭麗君食用這種面包后不到三個月,健忘癥便大大緩解,抑郁情緒也消散得無蹤無影,另外,她的頭痛發作頻率也明顯減少了。
迷迭香喜干燥、喜陽光,其成長習性類似仙人掌科植物,可以在花壇里栽種,它有辛辣味,故可以與肉類、魚一起烹調,也可以做成面包。臨床實踐證明,迷迭香對健忘記癥、中度和輕度抑郁癥有理想的療效。
 
臨床上經常使用的和自然一覽表
名稱 適應癥 建議日服用量
圣·約翰草 抑郁癥、強迫癥、失眠 900mg
灌葉連翅 焦慮癥 100~300mg
卡瓦椒 焦慮癥 200mg
西番蓮 抑郁癥、焦慮癥 200~1000mg
啤酒花 焦慮癥 100~400mg
銀杏葉精 注意力缺陷 50~100mg
白柳皮 注意力缺陷、倦怠 200~1000mg
紅景天 抑郁、倦怠、注意力缺陷 50~200mg
迷迭香 抑郁癥、記憶力缺陷 100~200mg
鼠尾草 焦慮癥、記憶力缺陷 100~300mg
蛇麻草 焦慮癥、失眠癥 200~400mg
纈草 焦慮癥、失眠癥 150~500mg
松樹皮浸取液 注意力缺陷、倦怠 50~200mg
 
 
(責任編輯:心理專家)

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